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众人如此反反复复过了一日一夜，等到第二天上午，鲜于通将张无忌体内寒毒全部炼化完，却发现他的百会、膻中、气海三处穴位却各自藏着一团极为顽固凝缩如冰的寒毒，无论鲜于通如何催发紫霞真气也撼不动三处穴位的寒毒。

收功后鲜于通面色凝重的看着张三丰和武当六侠及前来送饭的殷素素，沉声道：“无忌体内寒毒已经祛除大半，但是还剩下三团最厉害的寒毒无法炼化，这可如何是好？”

张三丰闻言伸手运功一试果然如鲜于通所言，再摸张无忌身上冰凉，小脸上还透着淡淡的绿色，显然是中毒不轻的迹象，于是张三丰沉思片刻就换一种手法运功推拿，如此过了一日后，终究没有半点功效，那存在张无忌体内的三团寒毒仍旧顽固至极。

张无忌见张三丰在自己身上不停按摩，神情却越来越凝重，就说道：“太师父，我手脚都暖了，但头顶、心口、小腹三处地方却越来越冷。”

张三丰暗暗心惊，安慰他道：“你的伤已好了，我们不用整天抱着你啦。你在太师父的床上睡一会儿罢。”抱他到自己床上睡下。

这时候鲜于通正在客房睡下了，华山的众人前天就以下山回去，张三丰和众徒走到厅上，叹道：“寒毒侵入他顶门、心口和丹田，非外力所能解，看来咱们这三天的辛苦虽不是白耗，但也相差不大。”沉吟良久，心想：“我的纯阳无极功虽然精纯无比，但却不是至阳神功，比起九阳神功境界也差一二重，鲜于通的紫霞神功虽然玄妙，但我看他还未练至巅峰，也解不了无忌三处要害的寒毒，如此看来要解他体内寒毒，旁人已无可相助，只有他自己修习‘九阳真经’中所载至高无上的内功，方能以至阳化其至阴。但当时先师觉远大师传授经文，我所学不全，至今虽闭关数次，苦苦钻研，仍只能想通得三四成。眼下也只好教他自练，能保得一日性命，便多活一日。”

当下将“九阳神功”的练法和口诀传了无忌，这一门功夫变化繁复，非一言可尽，简言之，初步功夫是练“大周天搬运”，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向尾阎关，然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”，上行经背、肩、颈而至“玉枕关”，此即所谓“逆运真气通三关”。然后真气向上越过头顶的“百会穴”，分五路上行，与全身气脉大会于“膻中穴”，再分主从两支，还合于丹田，入窍归元。如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气似香烟缭绕，悠游自在，那就是所谓“氤氲紫气”。这氤氲紫气练到火候相当，便能化除丹田中的寒毒。各派内功的道理无多分别，练法却截然不同。张三丰所授的心法，以威力而论，可算得上天下第一。

因他虽是只所学部分九阳神功，但多年来也已然加以推演改变，威力虽胜过九阳神功三成，但因不是至阳只算纯阳，若是疗伤祛毒便差许多。

张无忌本来天生资质就算万里挑一，又在冰火岛被谢逊逼迫背会了无数高明武功的口诀心法，现下虽用不了，但是日后若武功大成，便能“博观而约取”，所以年纪虽小倒也学得会张三丰所传授的“九阳神功”，只半天就已经在张三丰的运功护持下搬运了一个周天，显然学会，只是若要练出内力还要苦练多日才可。