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有的修士用不起辟谷丹的，也会三天进食 一次，至于到了金丹期，那吃不吃就无所谓了。兴之所到才会用一餐。

象夏小乖这样一天三餐正常吃饭的，着实是少见。

好在她煮的东西灵气充沛不说，还十分的美味，所以这一家人子都习惯于定时三餐了。就连时不时要回九重狱的修罗苍耀每天都会按时出现在餐桌前。

正如猫腻在《将夜》里说的那样：千万年来，拥有吃肉的自由和自由吃肉的能力，就是我们这些万物之灵奋斗的目标。

因为对修练的极致追求，整个大陆上才流行起辟谷风气，一直是灵魂体的修罗一苍耀更是对食物需求浅薄，可这百年的习惯却被夏小乖香喷喷的灵菜所打破。

修罗苍耀边看夏小乖愉快的煮着菜，小屋里，只要有她，有食物的香气，就让他打心里感觉好愉快。

怪不得在九重狱里那些大能们都这样看重灵菜师，对于这个实际用途并不巨大，也不是不可替代的辅助性职业个个拥有无限兴趣。

夏小乖做的灵酒更是在九重狱里被抄成天价。甚至有化神期的大炼药师表示，如果给予他足够的材料和灵酒，他很愿意为他炼制化神丹。

化神丹所需要的主材是成年太岁和千年肉佛 ，这两种都是药用植物。前者被传得很神乎其神，私认为是一种菌类，只是相貌奇特，白嫩如婴儿，后者假装佛非佛，状若肉柱，粗如人臂，色呈肉红，阴凉滑软。（怎么看这货都象男人的JJ）

辅助材料有婴灵果、成形肉芝、何首乌、朱果、千年雪莲、冰参……这些材料配以灵石仙乳 调和。

这灵石仙乳据说在灵兽山脉七星岩下埋藏万年的大青石中，孕育着一股银霞状的透明体，截去石块，削至透明处，一丝细如人发的清泉会直喷出来，状如乳汁，吸入后，全身一片清凉，真气流注，生死玄关畅通无阻，整个身体轻若羽毛，飘飘欲仙。