这一站，就是八个时辰，收功。

宁泽提起笔书写，写完看了一遍，不对，又开始刚才的立法，收功再写，饿了，就去吃点水果，渴了喝点水，一会写一会又划掉，一会又练立法，疑惑了，就在中堂和卧室之间，来回走动。

累了就打坐运转滴水真气，醒了继续……

这样不知黑夜白天，不知时间流逝，他完成立法，足足用去了九天时间。

宁泽满意的看着自己的作品，安心入睡，他需要缓过精神上的疲劳。

这一睡就是一天一夜，他起来，洗了把脸，拿起笔练了一会书法，他要回复平静，忘掉“立法”。

《松法》是观察莽牛吃草时产生的灵感，莽牛吃草时很是悠闲，那么重的身躯，走动却很少发出声响，它全身松弛，如果说立法是绷紧，那么松法，就是为了放松，这里面也含着宁泽所悟的“一阴一阳，为之道也”。

只有放松才有利于修养，人总要有放松，休息，不能绷得太紧。

身体也一样，既要有练法，也要有养法。

松法，就是宁泽创出的养道，借鉴莽牛拳两式拳法，太极拳的以柔克刚，《道德经》中“天下之至柔，驰骋天下之至坚”，五禽戏，瑜伽，道家柔拳，及他阅读的其它道藏理念，他观摩莽牛，结合自身体验所得，非是太极，只取其柔，取其养，弃其打法，所成“松法”。

松法，仅有五式，宁泽一会儿演练，一会书写……

完善此法，更加繁杂，因为“松法”里面的思想意境，更为深奥，修养身体，本就极其复杂。

宁泽夜以继日，整整花去了十五天时间，才得以完成。