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王道与宇文离在喘气，他们满身大汗，因运动过量而使得浑身通红。宇文离仰躺着，四肢张开，便如煮熟的螃蟹；王道曲腿侧卧，是煮熟的鳌虾。
cmfu发布这一支螃蟹与一支鳌虾已经拚尽全身力气，相搏足足四个时辰，但仍然达不到他们的目标。
cmfu发布他们并非为了打败对方而战，这是练习，要命的练习。
cmfu发布石绯坐在亭口的石阶上，左手拿着一块铁器敷在自己的右肩上。
cmfu发布『捻丝棍』所具有的强大破坏力，原自於出招时肩膀、手肘、手臂的瞬间扭动，而使棍身产生剧烈旋转。出招之时，肩膀肌肉的负荷是极为钜大的。黄楼曾经说过：「若是连使两次捻丝棍，一条手臂就要废了。」
cmfu发布石绯刚刚学会『捻丝』的时候，每出一棍，右肩即疼痛难当、总要过了半天才能再举起手来。经过晨星、黑桐、徐乞、黄楼等人连番教授、勤加锻链之后，疼痛感已然大减，只是略为跬炊已。几位前辈都说，这是正常的，跬词巧硖宓木告，当跬锤型耆消失，即代表身体已经恢复，此时再使『捻丝』才能发挥原有的威力。
cmfu发布石绯学会『捻丝』至今已有二载，每使过一次捻丝的跬锤谐中时间，也从半天降为一个时辰。
cmfu发布在南宫府邸待的这段时间，石绯有了新发现。
cmfu发布『捻丝』不仅会使肩膀跬础⒒够嵘温，刚刚使完时，肩膀差不多有洗澡水那么热。当跬锤邢失后，温度也会平复如常。
cmfu发布於是他有了新点子。
cmfu发布蓝牙白缨枪的枪头实在太过锋锐，以布袋、木盒置之，都会穿破，於是铸剑人大发善心，特地打了一个铁枪鞘给他。
cmfu发布这个铁枪鞘完全依着蓝牙白缨枪枪头的形状制成，正好能将枪刃完全收纳，仅露出白色的枪缨与枪杆接口。枪鞘开口处有旋钮，将枪头放入后，一转旋钮，便能将枪头扣在里头，不致落出；将旋钮再转一下，即能提着枪杆接口，安全且轻易的取出枪头。
cmfu发布这枪头的特色，不仅是锋锐异常，还有温度。枪刃处看去像冰、摸起来也像冰，温度比冈底斯山的百年积雪更低！一旦装入铁制枪鞘中，整个枪鞘也都变得凉冰冰的。
cmfu发布於是石绯学会在使完『捻丝』之后，以枪鞘冰敷右肩，便能加快降温的速度，连使『捻丝』的间隔从而大大缩短。
cmfu发布白重只坐在石绯旁边，手上有一本书。他看看书中的文字、图示，又看看累瘫在地一动不动、几乎快被落叶覆盖的宇文离、王道二人，眉头略皱。
cmfu发布过不多时，宇文离撑坐起身，吼道：「妈的！根本不可能作得到！」
cmfu发布「是不是……写错啦？」王道也坐了起来。
cmfu发布石绯将枪鞘收进裤袋，一边扭动肩膀，一边说道：「应该还是可能吧，毕竟当时他是拚了命下去打的，一旦落在下风，就是死路一条……」
cmfu发布白重也点着头，表示赞同。
cmfu发布他们在说什么呢？答案就在白重手上的书。
cmfu发布此书名『锦官绝剑镇锦屏』，其内容自然便是详细解述镇锦屏八招五十叁式的每一个动作。王道只得黑桐传授『道险路长』、『剑阁峥嵘』、『蜀道难』等叁招；宇文离也仅有『横绝峨嵋』、『六龙回日』两招。虽则在对倭族战前的那一段时间中，王道与宇文离即已互通有无，但两人加起来总共也只会五招，还欠叁招。
cmfu发布是故，一找到这本书，二人十分高兴，当即依图文修习新招式。镇锦屏的呼吸、使力法他们已经熟晓，只花了叁天时间，即将八招五十叁式学了个全。
cmfu发布问题是在卷末有一大段的附记。
cmfu发布记载的是当年锦官城下，赵瑜对雷乌一战的详细过程。
cmfu发布这一战是『镇锦屏』与『归云晓梦』首次正面交锋，早已传遍天下，人人皆知曾有此战，但详细过程却不甚了。这书里把当时赵瑜、雷乌各别的出招次序写全了、也写尽了！当四人看到这一段时，眼中看到的是『定国安邦』、『湖海浩瀚』等招式名，耳中则嗡嗡鸣起双剑并击的当啷巨响……身历其境！
cmfu发布这是一个故事，人人都爱看故事，但对宇文离、王道来说，它又不是故事。
cmfu发布书中有这么一段：『赵瑜深吸一息，第一招出了『定国安邦』，直刺对手额、双肩、双肘、胸、双膝等八处，雷乌侧身使左侧叁剑落空，右手持剑则使『湖海浩瀚』相迎，此一招有六式，不仅抵去赵瑜所出五剑，又反守为攻，多出一剑刺向赵瑜咽喉。赵瑜当即再使『道险路长』应之，以其八式先挡下雷乌攻势，同时攻其胸臆七处要害；雷乌再以『波涛汹涌』抗衡，胸前一挽剑花，挡开当先六剑，一剑硬撼后，更多两剑刺向赵瑜膻中、人中两大要穴……』
cmfu发布这一段之中，二人面对着对手的攻势，资以对应的招式，总是能多出一式乃至数式发动反攻。
cmfu发布一直到赵瑜使尽了『定国安邦』、『道险路长』、『六龙回日』、『横绝峨嵋』、『枯松倒挂』、『剑阁峥嵘』、『地崩山摧』等七招四十一式，两人才分开后退。
cmfu发布这一段故事的价值不在话下，宇文离、王道大为振奋，当即请使剑的白重先学好了『归云晓梦』的招型，再依书中所叙述的顺序使来，作为练习。
cmfu发布一开始练习很顺利，因为若以模拟对战而言，他们都需要多点时间来熟习那些动作，故一开始是一招一式慢慢使来。宇文离与白重的第一次模拟对战，共花了一盏茶时间才完成。
cmfu发布王道也是一样。
cmfu发布但随着对於招式的熟练度提升、动作渐次加快，已逼近到实战层次的时候，发生问题了。
cmfu发布王道使尽第四招、宇文离使到第五招前两式，便已喘不过气！
cmfu发布细细研究之下，他们确定了赵瑜与雷乌的每次对招，都不可能有回气的时间与空间。
cmfu发布换言之，若果此书记载切确属实，则赵瑜是一口气使出了『镇锦屏』之中的七招四十一式呀！
cmfu发布要完整的使出镇锦屏中的任何一招，且具有符合其『勇冠军中剑』称号的威力，常人是办不到的。即因如此，黑桐才会在万头钻动的长安市街上，大大方方的口头传授王道『蜀道难』的使法。
cmfu发布但即使是为了学习镇锦屏，而接受过特殊训练的王道、宇文离二人，也不可能在实战中一口气连使七招四十一式！
cmfu发布他们在南宫府中已经待了一个月，花叁天学全镇锦屏所有的招式，两天将模拟对战的速度推进到接近实战，又用了二十五天研究调息法、使力法，连续出招的能力进步却极为有限，两人至今都只能勉强使尽五招，再也升不上去。
cmfu发布因为他们知道，雷乌是当年『天弃鬼才』阁罗凤的副手，实力不需置疑、也不能置疑，因此，与之对阵的赵瑜每招每式必定也是全力施为，当无疑问。
cmfu发布所以宇文离一句『不可能作得到』，也只是发泄而已。
cmfu发布问题是在於，赵瑜作得到，宇文离与王道为什么作不到？
cmfu发布「就我来看啊￣你们连使五招，真的已经很吓人，我看了都觉得怕、觉得硬接是不可能接得住了。聚云堂门人一定也和你们一样，就算知道这件事、知道出招法，又有几个能像雷乌那样使尽全力连出『归云晓梦』中的七招来硬撼镇锦屏？你们能连使五招，聚云堂也很难有人是你们的对手了吧？除非有人能像楚兵玄那样，直接用手掌就能把兵刃吸去绞成铁球，那才真是什么招也不管用。不过楚兵玄已经死了，也不用担这个心。」石绯在旁说道。
cmfu发布白重睨了他一眼，淡然道：「你生在吐番，可能没有听说过这句话……」
cmfu发布「哪句？」石绯好奇地问。
cmfu发布「副座的确是云梦剑派当中的高手，但还称不上数一数二……这是阁罗凤亲口说的。」白重说出口时，脸色有点沈重。
cmfu发布石绯一听，大感讶然；王道、宇文离更是脸都垮了。
cmfu发布白重道：「保守点说，当时『云梦叁蛟』应该都胜过雷乌……」